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षट्कर्म की सरल नेति क्रिया के अद्भुत प्रभाव
हठयोग तन और मन के संतुलन की एक सुव्यवस्थित पद्धति है और इसका षट्कर्म योग साधना की आरंभिक सीढ़ियां हैं।…
मानव जब जोर लगाता है, पत्थर पानी बन जाता है
शांत मन से देखा गया सपना भविष्य का रोडमैप बन जाता है, और आत्मविश्वास उस दिशा में उठाया गया पहला…
सावन का संकल्प और शिवयोग की साधना
वैसे तो सावन का पूरा महीना ही भगवान शिव को समर्पित होता है। लोकमान्यता है कि इस महीने में भगवान…
स्मार्ट योग मैट के दौर में जीवंत फीडबैक की महत्ता
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर करोड़ों लोगों का एक साथ योगाभ्यास करना स्वागत योग्य कदम था। वैसे, अनेक योग संस्थानों की…
स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए यौगिक नुस्खा
दीर्घायु होना मानव जीवन की सबसे बड़ी आकांक्षाओं में से एक है। नित नए अनुसंधान किए जा रहे हैं कि…
योग की विविधता और प्रयोगधर्मिता की अनोखी दास्तान
गर्मियों के मौसम में फिटनेस जगत में एक नया चलन तेजी से लोकप्रिय हो रहा है और वह है -…
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस : स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग
वृद्धावस्था में मानव स्वस्थ रहे, यह 21वीं सदी की सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के…
त्राटक : आंतरिक रूपांतरण के लिए ऋषियों का उपहार
आज पूरी दुनिया तनाव, मानसिक अशांति और दिशाहीनता की चुनौतियों से जूझ रही है। मोबाइल फोन, सोशल मीडिया, निरंतर आने…
हृदय का अदृश्य शत्रु और उसका यौगिक समाधान
हृदय रोग के प्रति हमारी पारंपरिक समझ नए-नए वैज्ञानिक शोधो के कारण तेजी से बदल रहे हैं। अब तक हम…
लाइलाज नहीं है यह ‘व्याधिमंदिरम्’
प्राचीनकाल में ऋषि-मुनियों ने शरीर को ‘व्याधिमंदिरम्’ यानी रोगों का घर बताते हुए चेतावनी दी थी कि योग के जरिए…
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