Author: Kishore Kumar

प्राचीनकाल से योगमार्ग पर आगे बढ़ने के लिए ऋषियों ने षट्कर्म की जिन क्रियाओं को प्रथमत: अनिवार्य माना था, उनमें से नेति और कुंजल जैसी क्रियाएं आधुनिक चिकित्सा जगत को भी लुभा रही हैं। इसलिए कि ये क्रियाएं कोविड-19 जैसे अनजान, किन्तु मारक संक्रमण से बचाव में असरदार साबित हो हैं। वैसे तो कोरोना संक्रमण फैलने के साथ ही योग के वैज्ञानिक संत कहने लगे थे कि रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और संक्रमण को प्रवेश बिंदु पर ही रोककर कर नष्ट कर देने के कई यौगिक उपाय हैं। पर अब चिकित्सा विज्ञानी भी विभिन्न शोधों की बदौलत इस निष्कर्ष पर…

  किशोर कुमार//   मन अशांत है तो ध्यान सधेगा नहीं। मानसिक सजगता और एकाग्रता के अभ्यासों के बाद ही ध्यान घटित हो सकता है। मेडिटेशन को हिंदी में भले ध्यान कहते हैं पर उसका अभिप्राय भी शास्त्रसम्मत ध्यान से नहीं है। मौजूदा समय के लिहाज से प्रत्याहार और उसके बाद धारणा की विधियां उपयुक्त हैं। वे ध्यान के छोटे भाई हैं। बैठकर अंतर्मौन, अजपा जप, त्राटक जैसे सजगता व एकाग्रता के अभ्यास न कर पाने की स्थिति हो और मुद्राओँ में विशेष रूप से शांभवी मुद्रा का अभ्यास भी न सध पा रहा हो तो शवासन में “योगनिद्रा” से…

इसमें दो मत नहीं कि केंद्र की मोदी सरकार योग के मामले में उल्लेखनीय काम कर रही है। अब तक की किसी सरकार ने योग को इतनी गंभीरता से नहीं लिया था। ऐसे में योग के मामले में केंद्र सरकार के काम में उच्चतम न्यायालय ने दखल देने से मना करके ठीक ही किया। स्वस्थ्य लोकतंत्र के लिए यह ठीक नहीं कि अदालत सरकार के हर काम में दखल दे। पर यह भी सही है कि जिस याचिका के आधार पर उच्चतम न्यायालय ने सरकार के काम में दखल देने से मना किया है, उस याचिका के कई तथ्यों में…

ऑनलाइन योग कारोबार भले चमकता हुआ दिख रहा है। पर इस चमक के पीछे छिपा है योग प्रशिक्षकों का बेबस दर्द। लगभग दो तिहाई योग प्रशिक्षकों के पास या तो कोई काम नहीं है या मामूली काम है। कई योग प्रशिक्षक तो रोजमर्रे की जरूरतें पूरी करने के लिए हर्बल दवाइयां बेच रहे हैं। कोरोनाकाल योग के लिए स्वर्णिम काल और बहुत सारे योग संस्थानों और योग प्रशिक्षकों के लिए संकट काल है। सुनने में यह विरोधाभासी बातें लग सकती हैं। पर यही हकीकत है। ऑनलाइन योग के कारोबार की जैसी चमक दिख रही है, उसकी असलियत कुछ और है।…

दुबई की रहने वाली  भारतीय मूल की एक लड़की ने कमाल कर दिया। उसने एक छोटे से बॉक्स में तीन मिनट के भीतर 100 योग आसन करके विश्व रिकॉर्ड बना दिया है। ग्यारह साल की इस लड़की का नाम स्मृति कालिया है। वह सातवीं कक्षा की छात्रा है। उसने इसके पहले भी कीर्तिमान स्थापित किया था। उसने बुर्ज खलिफा के डेक में तीन मिनट अठारह सेकेंड में 40 कठिन योगाभ्यास कर दिखाया था। दुबई के अखबारों ने उसके हैरतंगेज कारनामों को प्रमुखता से स्थान दिया है। अखबारों के मुताबिक, स्मृति कालिया का कहना है कि शारीरिक शक्ति की बदौलत नहीं,…

कोरोना महामारी से बुरी तरह प्रभावित वेलनेस टूरिज्म सेक्टर को किस तरह पुनर्जीवित किया जाए, यह चिंता का सबब बना हुआ है। इस बात को ध्यान में रखते हुए पंजाब यूनिवर्सिटी के होटल और पर्यटन प्रबंधन संस्थान ने रविवार को वेलनेस टूरिज्म पर एक राष्ट्रीय वेबिनार का आयोजन किया। वेबिनार में  स्वामी विवेकानंद योग अनुसंधान संस्थान यूनिवर्सिटी के कुलपति पद्मश्री एचआर नगेंद्र ने कहा कि मौजूदा हालात में जरूरी है कि देश में रोग प्रतिरोधक क्षमता दुरूस्त रखने की दिशा में हर स्तर पर काम हो। उन्होंने कहा कि स्वस्थ जीवन के लिए चार सिद्धांतों पर ध्यान देने की आवश्यकता…

अब अमेरिकी शोध संस्थानों ने भी कहा – कोविड-19 के वैक्सीन आने तक योग ही सहारा है। योग और ध्यान के जरिए ही कोरोना संक्रमण से अधिकतम बचाव संभव है। भारतीय मूल के अमेरिकी योग गुरू दीपक चोपड़ा, कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी और इस अध्ययन के लिए हार्वड यूनिवर्सिटी से संबद्ध मासेचुसेट्स इस्टीच्यूट ऑफ टेक्नालॉजी ने यौगिक उपायों पर अध्ययन करके यह निषकर्ष निकाला है। https://timesofindia.indiatimes.com/home/science/considering-meditation-and-yoga-as-adjunctive-treatment-for-covid-19-study/articleshow/77038071.cms

कोरोना महामारी कहर बरपा ही रही है। बरसात शुरू होते ही अब डेंगू और चिकनगुनिया ने भी दस्तक दे दी है। पतंजलि योगपीठ के संस्थापक स्वामी रामदेव ने इंडिया टीवी पर बताया है कि यौगिक विधियों खासतौर से प्राणायाम और घरेलू दवाओं से किस तरह इन बीमारियों से मुकाबला किया जा सकता है। https://www.indiatvnews.com/health/treat-dengue-chikungunya-with-yoga-pranayam-and-home-remedies-by-swami-ramdev-635344

भारत सरकार ने प्रकारांतर से स्वीकार कर लिया है कि वैक्सीन आने तक कोविड-19 से मुकाबला करने के लिए योग ही सर्वोत्तम उपाय है। विभिन्न अध्ययन रिपोर्टों के आधार पर सरकार इस निष्कर्ष पर पहुंची है।   https://www.livemint.com/news/india/govt-plans-yoga-lessons-for-covid-19-patients-11594989168013.html

ऑनलाइन योग कारोबार भले चमकता हुआ दिख रहा है। पर इस चमक के पीछे छिपा है योग प्रशिक्षकों का बेबस दर्द। लगभग दो तिहाई योग प्रशिक्षकों के पास या तो कोई काम नहीं है या मामूली काम है। कई योग प्रशिक्षक तो रोजमर्रे की जरूरतें पूरी करने के लिए हर्बल दवाइयां बेच रहे हैं। कोरोनाकाल योग के लिए स्वर्णिम काल और बहुत सारे योग संस्थानों और योग प्रशिक्षकों के लिए संकट काल है। सुनने में यह विरोधाभासी बातें लग सकती हैं। पर यही हकीकत है। ऑनलाइन योग के कारोबार की जैसी चमक दिख रही है, उसकी असलियत कुछ और है।…